заведующий Рябова Наталия Владимировна
603146, г.Нижний Новгород,ул.Заярская, д.9
Профилактика COVID-2019
Коронавирусная инфекция - острое вирусное заболевание с преимущественным
поражением
верхних дыхательных путей
или ЖКТ по типу гастроэнтерита.
Признаки инфекции:
Внезапность. Это главное отличие от ОРВИ, при котором заболевание развивается постепенно. Еще 5 минут назад человек нормально себя чувствовал, вдруг у него высокая температура.
Температура выше 38°. Повышение температуры тела может быть в пределах 38–39,5 °С. Такие показатели говорят о вирусе гриппа в организме. При обычном ОРВИ температура, как правило, до 38°С.
Сухой и навязчивый кашель. Зафиксирован в 80% всех больных. Он может быть несильный, но утомительный. Человек никак не может откашляться. Во время ОРВИ кашель или влажный, или его нет вообще. Иногда он появляется на 2–3-й день болезни.
Одышка, боль в груди, тахикардия. На начальных этапах заболевания этих симптомов нет вообще.
Слабость, утомляемость, усталость. При ОРВИ эти симптомы тоже есть, но не такие сильные, как у больных гриппом с вирусом типа 2019 nCoV. Слабость настолько сильная, что человек не может поднять руку и сделать шаг.
Как не заразиться?
1. Необходимо мыть руки после посещения
любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам,
оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и
приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее
20 секунд), и последующему полному осушению рук.
2. После возвращения с улицы домой -
вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли. Прикасаться к лицу,
глазам- только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу,
для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или
воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам
или носу.
3. Отдавать предпочтение гладким
прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы,
часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
4. Избегать близких контактов и
пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель,
чихание, выделения из носа).
5. Надевать одноразовую медицинскую маску
в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа,
повторно использовать маску нельзя.
6. Ограничить приветственные
рукопожатия, поцелуи и объятия.
7. Не пользоваться общими полотенцами.
8. Не прикасаться голыми руками к
дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных
пространствах.
9. Чаще
проветривать помещения.
Чем заняться с ребенком в длительные выходные?
Детям-дошкольникам от 3
до 7 лет очень легко найти домашние занятия и игры на время длительных
выходных. Дети такого возраста могут по несколько часов увлеченно заниматься рисованием, лепкой, сборкой новой
модели конструктора, придумыванием нарядов для кукол, просмотром мультфильмов и
настольными играми. Чтобы малышу было
интереснее заниматься тем делом, которое вы ему предложите, ставьте перед ним
конкретные задачи: нарисовать красивое дерево, которое вы видели на прогулке, слепить из пластилина персонажа любимого мультфильма. Подключайте малыша
к домашней работе:
ребенок может помочь вам расставить посуду, развесить белье, смести пыль с
мебели.
Не забывайте о том, что
каникулы – хорошее время для обучения. Читайте вместе с крохой его любимые
книги, придумывайте интересные логические игры, развивайте его фантазию, сочиняя собственные сказки
или разрабатывая сценарии для домашнего театрального представления.
Перечень информационных ресурсов:
Публикация персональных данных, в том числе фотографий, производится в соответствии с Федеральным законом РФ № 152-ФЗ "О персональных данных" от 27.07.2006 г.
